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您现在的位置： 潜江酷网 >> 时尚 >> 美容 >> 文章正文     能直接查看网页PR值的火狐浏览器  [水上刻字  2007年5月14日]        
华美·修炼魅力100招(6-10):细节决定完美            【字体：小 大】
华美·修炼魅力100招(6-10):细节决定完美
作者：佚名    文章来源：不详    点击数：    更新时间：2006-12-13    

　　绝招６爱护胸部 关乎女人一生
　　胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。
　　♀男士观点 谈到女性形体外观对男人心理、生理方面的影响，很多男人会说，胸部是对男人心理、生理反应最大的一个部位。比如看到一个非常丰满的胸部就会起化学反应，有时候会有充血的现象。其实，不同形态的胸部，男人的感受也会不同，比如女人有时候经常会喜欢从后面去搂抱男人，胸部比较丰满的女性，男人会觉得她具有成熟感；如果胸部比较挺拔和弹性的，男人会感觉有活力。因此，胸部比较大的女性也不要沾沾自喜，而胸部比较扁平的女性也不要过于自卑，因为胸部的大小其实并不是最重要的，胸部的弹性和挺拔才是最要紧的。

　　☆推荐！每天坚持美胸按摩
　　教大家关于美胸的一个非常实用的方法，如今，美胸有很多的方法，比如说美容院通过美容仪器的美胸方法，还有通过整形手术的一些快速丰胸的方法，但是最实用的还是每天坚持按摩！以下两个动作如果你能每天各坚持做３０次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。
　　１、在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤；
　　２、涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移３０次；
　　３、从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉３０次。

　　小窍门！
　　每天洗澡的时候可以用洗澡的莲蓬头，从下方呈２５度角去冲击自己的胸部，特别要注意水温不要太高。胸部保养是一个需要每天坚持的小事情，同时，却是关乎女人一生魅力的大事。

　　绝招７完美曲线 由腰开始
　　男人看女人第一看胸部，第二看腰部，腰部的确是女性形体的重要的第二大体征。
　　♀男士观点 腰部位于女性形体的中心，良好的腰部曲线可以非常好的凸显胸部、臀部等女性美好曲线，让女性呈非常优美的Ｓ形。男人标准的腰部曲线是筒形，能够体现男人的刚毅和力量，而女人则是细、柔美。有男人说女人最好是小蛮腰，小是指细小，蛮是指有力、有活力。

　　☆推荐！坚持运动，练出完美腰部曲线
　　腰部曲线管理是非常重要的，最重要的是要坚持全身运动，全身运动一定要坚持三三三的运动法则，也就是每周要３次，每次一定要持续３０分钟，每次还要使心跳能够达到１３０次左右，才能达到良好的全身运动，而全身才能得到充分的锻炼和消耗。

　　小窍门！
　　在选择自己适合的运动时，每一次都要将保鲜膜绑在自己腹部，同时呢，要用透明胶带把保鲜膜封得很紧，让运动时腰部充分地出汗、脱水、消耗热能，长期坚持能够非常好的保持腰身曲线。

　　绝招８腹部 影响你整个身体曲线
　　不知道大家有没有这样的一个体会，每当自己发胖的时候，最先胖起来的往往是腹部，所以，如果觉得自己腹部微微有些隆起的时候，就要非常警觉地告诉自己一定要少吃，还要多多地运动。而管理好自己腹部的曲线会影响整个身体的曲线，所以，腹部曲线的管理是非常的重要的。

　　☆推荐！上美容院减掉多余的腹部脂肪
　　如今，美容院有很多很好的腹部护理方法，其原理主要是通过按摩、专业美容仪器、专用的美容保护膜来达到腹部护理的一些良好效果。通常通过这些方法，能够促进血液循环、减少食物在肠胃中的停留时间、增加肠蠕动，同时还有一些方法能使得腹部的脂肪转移，并且加快它的燃烧。

　　小窍门！
　　逛街是最实用、经济的方法，每次发现自己腹部稍微有一点点隆起的时候，就去痛痛快快地逛一次街。一般逛街的时间都会在两三个小时左右，有时甚至更长，不断走动的过程中间收紧住腹部，保持一个呼吸紧张的状况，并且反复加快频率地不断地来回走动，逛街也会变得非常有意义。所以说，持续长时间的逛街，既不会很枯燥，同时也会有比较好的效果，它能够比较快地消除腹部脂肪。

　　绝招９魅力杀手锏 完美的颈部
　　我们通常都有这样的一种感觉，女人的颈部对女人的气质有很大的影响。
　　♀男士观点 其实，男人对女人的颈部是非常关注的，细心观察会发现，男人喜欢俯下身来亲吻女人耳旁的脸颊。而男人拥抱女人的时候，也会在和女人的接触过程中，感受到颈部的美妙，女人的耳部也是腺体非常发达的部分，会散发女人自己的香气，通常，香气对男人的影响和记忆是非常深刻，因为它代表女人独自的个性，因此女人颈部护理和保养真的是非常重要。

　　☆推荐！护脸时别忘了护颈霜
　　颈部是全身皮肤比较薄脆的部位，和脸部相比，通常它的皮脂腺和汗腺只有脸部的１／３，所以说，颈部的保水能力和抗衰老能力是比较差的，因此加强颈部的护理真的是非常必要。所以护肤不仅仅要选用护体霜、护脸霜，同时，千万不要忘了护颈霜，现在，护颈霜的分类非常细，比如说像是抗衰老型护颈霜，提紧颈部肌肤型的护颈霜最好是每天早晚使用，而且还要做充分的颈部的转动和提拉。

　　ＤＩＹ美颈运动法
　　有人说，新疆的姑娘颈部非常漂亮，这与她们从小会跳扭脖子舞非常相关，我觉得也是非常有道理，今天就教大家一个很好用的瑜珈动作。它可以非常好地提拉颈部，同时，也可以提高提高整个颈部的舒适度。
　　１、直立选一个舒适的坐姿，双手合十，两手慢慢地抬高，夹紧自己的脸颊，用腹部呼吸；
　　２、抬头吐气，一定要靠紧，反复地重复地进行。

　　绝招１０：手是女人身份的证明书
　　手事实上是人体最醒目的一部分，动态的部分比静态的部分更引人注目，而手经常在写字、打字。所以说手是需要你特别关注的部位。
　　♀男士观点
　　法国专家还有这样一个说法，手是女人身份的证明书，也是女人第二张脸，其实这是非常正确的，手的骨骼、粗壮程度、粗细度，还有它的匀称程度的确是女人生活的一个印记，所以说女人要好好地从现在开始关爱自己的手。其实，手还是男女之间的传情之物，男女情感在最初碰撞的时候，最多的是从手开始，男女在私秘处通常是通过手的交流，手的情感回应碰出情感的火花。通常，男人是不喜欢或者说比较排斥手过硬的女人，因为手过硬会让男人感觉情感过硬和粗糙。当然男人对手其实也没有过多的苛刻的要求，最重要的还是女人的手是否有情，是否在手的表达上更能表达自己的情感。
　　☆推荐！简单动作提高手的柔软度
　　女人不仅仅是要很好地护理手，还要用心地去用手交流情感，那么我们要教给大家一招非常方便和有效的手的柔软度提高和调整的一个方法，就是持续地握紧拳头和松开拳头。持续５分钟，紧紧地握紧拳头，松开拳头，再握紧拳头，松开拳头，同时你还可以经常地在桌子上做一些压手的一些活动，都能够非常有效的提高手的柔软度。
文章录入：水上刻字    责任编辑：水上刻字 
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